第5回ウンゲン登山　開催記録

2023年8月27日(日)

5回目となるウンゲン登山は、埼玉県毛呂山町の鎌北湖から物見山・小瀬名富士・東ムカイ山から鎌北湖に戻ってくる約5kmの3時間コースでした。

途中の滝で涼んで、物見山へ行く途中の展望スポットで写真撮影をしたり、色んな種類のキノコを発見したり、のんびりゆったりな山登りとなりました(^^)

自然に触れて、体を動かして、体のケアもして、この3つこそ、元気な体作りをするにあたって、とっても重要だと思います！室内でのトレーニングも良いですが、外でアクティブに動く時間も作れると良いですね！

ご参加くださった皆様、ありがとうございました！