こんにちは！
お久しぶりのブログ更新となってしまいました。UNGEN代表の吉田です。
プライベートなお話になってしまいますが、先日、第三子が誕生いたしました。10日間ほど仕事も完全にお休みをさせていただき、子ども達と、忙しくも楽しく充実した時間を過ごすことができました。その中で感じたのですが、運動に関わる仕事をしている、もしくは、高い運動意識や健康意識がない限り『運動を習慣づける』ことは、一般的にはとてもハードルが高いんだな。と、、、。
僕たちのような職種は、運動との距離も近くハードルも低いですが、日々の仕事家事育児であっという間に過ぎていく、かつ、自分の時間の確保が難しい、忙しない日々の中で、面倒くさい＋大変＋疲れる 運動を選択することへの難しさを痛感しました。
もともと運動への苦手意識があった場合は、尚そうなりますよね・・・。
『この運動をするとこんなメリットがある』と、いうのを理論的にも感覚的にもお客様に理解していただけるレッスンとなるように磨きをかけ続けながら、お客様のお悩み、目標、生活リズムなどにしっかり合ったプランを組み立て、現実的に継続することのできる食事や運動プランを提供していくことを、より一層意識していきたいと感じた産休？期間でした。
すっかり秋の気候になりましたが、皆様どうか体調にはお気を付けください。
10月も宜しくお願いいたします！
運動で日本を元気に
UNGEN KARADA SCHOOL
代表 吉田